Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Pisang, Apel Fuji. Mittagessen: Pisang, Telur Rebus. Abendessen: Lontong, Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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287 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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athayasal's Gewichtsverlauf
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