Anika4996's Notizen, 10 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
69,3 kg Bisher verloren: 32,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
706 kcal Fett: 21,33g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 54,52g.   Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Central Lechera Asturiana Leche Suprema. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ternera. Abendessen: Dulcesol Fit'z, Hamburguesa de Pollo. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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