lusielia's Notizen, 10 Nov 19

lusielia's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Если увидишь фото - напиши, сколько в среднем углеводов в день ешь - интересно узнать статистику по девушкам. Изучаю тему углей 🤗🍚🍯🍬🍭🥧🍦🥮🍪🍰

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:

1685 kcal

Fett: 63,07g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 115,94g. Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Now Ultra Omega-3, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Universal Nutrition Animal Flex. Snacks/Sonstiges: Чай, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...

106 Unterstützer Unterstützen

81 bis 100 von 197

Kommentare

~125

10 Nov 19 vom Mitglied: Yū Nishinoya

Среднее значение 170 гр .

10 Nov 19 vom Mitglied: Irena_12

до 170

10 Nov 19 vom Mitglied: Ulia1002

230 сред

10 Nov 19 vom Mitglied: Ilkaeva68

150-180

10 Nov 19 vom Mitglied: so.slivkami

100-120

10 Nov 19 vom Mitglied: bls90

Стараюсь не более 180.

10 Nov 19 vom Mitglied: Amireihino

Людмила7887 - создать стресс для организма. В питании и в тренировках)

10 Nov 19 vom Mitglied: lusielia

100-180

10 Nov 19 vom Mitglied: nineles

110

10 Nov 19 vom Mitglied: pellwomen

100-150

10 Nov 19 vom Mitglied: guguchkina.olyga

280

10 Nov 19 vom Mitglied: Emely1111

10 Nov 19 vom Mitglied: mifariadna

100-170 бывает по разному. Стаоаю не больше 120

10 Nov 19 vom Mitglied: nataliza1984

120

10 Nov 19 vom Mitglied: Nastya~Тодес

150-180

10 Nov 19 vom Mitglied: ryfina74

130-140. Но сейчас дефицит. На поддержке углей прибавлю. Думаю до 180 примерно

10 Nov 19 vom Mitglied: Лунная

180-230

10 Nov 19 vom Mitglied: Epesa200581

200 примерно

10 Nov 19 vom Mitglied: nechka266

220

10 Nov 19 vom Mitglied: Анна Андреевна К.

<<Vorheriges Weiter>>


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

lusielia's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

lusielia's Notizen, 10 Nov 19

Einen Kommentar abgeben

lusielia's Gewichtsverlauf