Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
116,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Пятерочка Хлеб с Отрубями , Простоквашино Сметана 15%, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Пятерочка Хлеб с Отрубями , Куриное Филе Вареное, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеные Семена Подсолнечника, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Gewichtsverlauf
|