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mayan lah,pulang ngelembur hiit + maen dumbel dapet 450+kal,walaupun rasanya kek mau semaput :D
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763 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Apple. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Elisfinanti's Gewichtsverlauf
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