Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 19,50g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Pepaya, Paha Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Nasi Merah, Madu, Jagung Rebus. Mittagessen: Pepaya, Yakult Yakult. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Kuning Telur, Putih Telur, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Madu. mehr...
|
|
1549 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosliana.nuralam78's Gewichtsverlauf
|