Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Pão Francês, Tirolez Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão Francês Integral, Probiótica Creatina, Probiótica Creatina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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