Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Fria Gluten Free Limpan. Mittagessen: Malaco Kick Raspberry, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Findus Ärtor, Majs & Paprika. Snacks/Sonstiges: Banan, Clementin, Äpple. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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