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😣😣😣😰😰😰😰
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Marque Repère Infusion Verveine, Raisins, Effea Céréale Protéines. Mittagessen: Cristaline Eau de Source, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Effea Poire Belle Hélène. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Effea Biscuit Saveur Fruit Rouge. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 19 vom Mitglied: cacao4-75
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11 Nov 19 vom Mitglied: Super Nim
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Ok donc gainage et musculation 🏋️♀️
J’ai vu ton post sur tes 1000 calories et la chrononutrition...
Tu as trop descendu ton métabolisme donc tu stockes il faut absolument que tu le remontes en plus t’es un gourmand sucré comme moi 😂
11 Nov 19 vom Mitglied: cacao4-75
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Merci pour tes conseils 👍Cacao
11 Nov 19 vom Mitglied: Super Nim
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Super Nim's Gewichtsverlauf
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