Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Омлет Пуляр. Mittagessen: Банан, Творог 5%. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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toxicrich's Gewichtsverlauf
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