Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 258,71g.
Frühstück: Kisiel, SFD Masło Orzechowe , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Piątnica Śmietana 18%. Mittagessen: Pleśniak. Abendessen: Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Śliwki, Oliwa z Oliwek, Zupa Krem z Dyni, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Marchewki, Pomidory, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek, Jabłko, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexissh99's Gewichtsverlauf
|