Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 386,83g.
Frühstück: Biedronka Bułka Kajzerka, Jabłko, Banan, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Mittagessen: Alesto Mixed Nuts, Alesto Daktyle Suszone. Abendessen: Pomidory, Krakus Gulasz Angielski , Kajzerka. Snacks/Sonstiges: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Sok Jabłkowy, Suszona Żurawina, Alesto Mixed Nuts, Gulasz Drobiowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Goplana Krówka Mleczna. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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