|
Sebzeli omlet piizam❤️🤗
|
392 kcal
|
Fett: 25,67g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 9,74g.
Frühstück: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Nov 19 vom Mitglied: edihw
|
12 Nov 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
12 Nov 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
Sevdacım, bu aralar derslere gömüldüm yine, kusuruma bakma, kalbim seninle😘❤️
14 Nov 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
bende ketojenik tek ogun yapiyorum simdi 72 saat acligin 50 saatlerindeyim :) sormak istedigim yumurta cok pismiyor mu pizza tabaninda sarisinda ki yaglar transa dönuyor benim bildigim kadari ile basarilar
14 Nov 19 vom Mitglied: heldic
|
Aaa ne kusuru canımsın Allah kolaylık versin 😘
14 Nov 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
14 Nov 19 vom Mitglied: justsport1234
|
heldic kolay gelsin, günlük beslenmemizde belli gıdalar alma zorunluluğundan değişiklik arayışımızdan bulduğumuz tekniklet bunlar. Tabiki sağlıklı olması birinci planda olmalı. Tabanı 2 yumurtanın beyazı, 1 tam yumurtayı az bir sütle çırparak hazırlıyorum. Kapya biberi biraz soteleyip bu tabanı üzerine döküyorum. Üstüne mantar, hndi füme ve ince dilim kaşar ilave ediyorum. Hafif ateşte kapağı kapalı pişirdiğim için sebzelerin buharıyla pişiyor. Öyle tabanı yanmıyor, aynı olay fırında da denenebilir, ama böyle de pratik oluyor.🤗
14 Nov 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
15 Nov 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
cok guzel olmus ilk firsatta deneyecem sut yerine badem sutu ile yapcam tesekkurler
15 Nov 19 vom Mitglied: heldic
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merkez valisi's Gewichtsverlauf
|