Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 254,63g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Sandía, Soprole Yoghurt (155g). Mittagessen: Naranjas, Sandía, Tomates, Tomates Rojos, Carne en Su Jugo, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, La Fête Bombones, Dole Lechuga Escarola, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Sandía, Kraft Toblerone, Toblerone Crunchy Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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