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Terminamos el dia con una ensalada, cohollos, atun, tomate, cebolla y una clara 🤤🤤
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1603 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Hacendado Arroz Precocido, Muslos de Pollo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Melocotones, Café. Mittagessen: Lubina, Piña, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Fideos Integral. Abendessen: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Clara de Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón Serrano, Plátano, Café. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, piernas - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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