Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3783 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 605,59g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, 紅豆餅, 米森 有機純黑芝麻粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 便當, 黑豆, 芭樂, 大餅, 紅豆餅, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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