Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Monde Serena Snack (20g), Kerupuk Makanan Ringan, Wall's Paddle Pop Choco Magma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nanajuwi's Gewichtsverlauf
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