Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1249 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Tomates, Purê de Batata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Ovo Mexido, Cenouras, Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Alface. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral. mehr...
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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