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運動不會瘦，所以我又回來了，飲食控制才是王道，900卡，五蔬果模式再次啟動
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1166 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: 全脂牛奶, 咖啡. Mittagessen: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 青江菜, 花椰菜, 奇異果, 番茄, 雞蛋（整個）. Abendessen: 芋頭, 白蘿蔔, 茼蒿, 豆包, 紅龍 牛肉湯. Snacks/Sonstiges: 豆包, 茼蒿, 紅龍 牛肉湯, 白蘿蔔. mehr...
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 Kommentare
瘦不瘦一件事，健康身體先保持好喔👍👍
飲食：運動=7:3嘛，加油💪
12 Nov 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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Anyta tseng's Gewichtsverlauf
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