Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 19,59g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Lavitan Mais Mulher, Colágeno Hidrolisado (Perfect Woman). Abendessen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Schweppes Citrus Light, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Acém Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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