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12 Kasım Salı Akşam Gidilmedi
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69,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina. Abendessen: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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