Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2013
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71 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 317,24g.
Frühstück: corpus light, equilibri. Mittagessen: ovo frito, pão integral, tirinha, apresuntado, mussarela, maionese soya, arroz cozido. Abendessen: Bananas, Feijão Carioca Cozido a Vapor. Snacks/Sonstiges: barra cereal torta, corpus light. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daaaniloo's Gewichtsverlauf
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