|
|
821 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Zeytin, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Eti Popkek Limonlu, Türk Kahvesi. Mittagessen: Migros Karışık Turşu , Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Tavuk Baget, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Biber ve Acı Sos, Mandalina, Elma, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Bağdat Pul Biber. mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sezgin32's Gewichtsverlauf
|