Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 25,87g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: Itambé Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Banana. Mittagessen: Caldo de Feijão. Abendessen: Laranjas, Batavo Iogurte de Morango, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Seara Apresuntado. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana_Rios's Gewichtsverlauf
|