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Вес после тренировки 109.4
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109,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Русский завтрак Каша 4 Злака. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тушеные Овощи, MusclePharm Combat, Лазанья с Мясом. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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