Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Toffifee Çikolata, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Abendessen: Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Ay Çöreği. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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