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🤔😔😢😢 bir haftanın karşılığı
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116,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Turp, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
az az gitsin sağlam adımlarla gitsin. gidişi olsun dönüşü olmasın
13 Nov 19 vom Mitglied: zeynona
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batmaz75's Gewichtsverlauf
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