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Went to RTC last night
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Green Peas, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cucumber (with Peel) , Celery, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bananas . mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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