Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 229,37g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alliniscalise's Gewichtsverlauf
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