Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 16,25g | Eiw: 15,56g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Telur Rebus, Buah Naga, Kue Bawang, Teh Manis, Prenagen Esensis. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faradila24's Gewichtsverlauf
|