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Kyknya kemarin salah timbang deh.. Mana bisa turun 1kg dalam sehari 🤣
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Isolate, Chia Seed, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Bamboe Tom Yum, Shirataki Mie Basah Matang, Starbucks Green Tea Latte (Tall). Abendessen: Yeo's Chrysanthemum Drink, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chocolate Paste, Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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