Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 173,32g.
Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Tomat Merah, Kecambah Alfalfa, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Otak-Otak. Snacks/Sonstiges: Yoyic Yoghurt, Kue Bolu, Keripik Singkong. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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dyahwulan's Gewichtsverlauf
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