Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Pangsit Polos, Batagor, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Orek, Nasi Putih, Sate Ayam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dianadiana99998's Gewichtsverlauf
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