Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Zucchero, Uovo (Intero), Doria Crackers Salati. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Pane Italiano, Cipolle, Uovo. Abendessen: Mozzarella, San Carlo Classica, Negroni, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Fanta Aranciata (Lattina). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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