Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Маасдам, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яблоко. Abendessen: Фундук Фундук, ВкусВилл Молочный Шоколад, Zott Monte. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Гуляш из Свинины, Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
14078855's Gewichtsverlauf
|