Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Usus Ayam, Jengkol, Nasi Putih, Telur Dadar, Daun Singkong, Pepes Tahu. Abendessen: Soto Ayam, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Nanas, Nanas. mehr...
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Verlust von 9,6 kg pro Woche
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viviciciliajusandi's Gewichtsverlauf
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