Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Икра Щуки. Abendessen: Stailon Фрукты в Желе. Snacks/Sonstiges: МарС Баунти, Мандарины, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|