Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Янтарь Сыр Колбасный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пестравка Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Салат с пекинской капустой, Рагу 14.11. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Сахар, Крыжовник, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|