Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 386,48g.
Frühstück: 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮奶, 全家 芋泥包, 里仁 黑芝麻粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 全聯 花生麻糬, 白切雞, 炒南瓜, 炒高麗菜, Nisoro 四川糖醋魚. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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