Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Pisang. Abendessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ayam Penyet. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mc089662310249's Gewichtsverlauf
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