Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Sonstiges: Рузский Бифилайф, Груша, Зефир, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lelay-87's Gewichtsverlauf
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