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Almost done! Keep running.
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1609 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Original, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Empadão de Frango, Alcatra. Abendessen: Growth Supplements BCAA em Pó, Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Sadia Patê de Peito de Peru, Growth Supplements BCAA em Pó, Taeq Torrada Integral Multigrãos. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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