Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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52 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: 酪梨, 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 小黃瓜, 小麥麵包, 香蕉半根. Abendessen: 義美 烘核桃, 涼拌木耳, 咖啡, 雞胸肉, 花椰菜, 拿坡里 炸雞翅, 甜椒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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