Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Misura Печенье из Цельнозерновой Пшеничной Муки. Mittagessen: Растительное Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь. Abendessen: Растительное Масло, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мандарины, Глобус Круассан Классический. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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