Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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118,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 232,76g.
Frühstück: Baby Spinach, Toasted Whole Wheat Bread , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Mittagessen: McDonald's McFries (Medium), McDonald's Big Mac. Abendessen: Chicken Pie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Cappy_WP's Gewichtsverlauf
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