chocodouce's Notizen, 15 Nov 19

🍾💃🏾😁
82 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2019:
1690 kcal Fett: 61,36g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 186,85g.   Frühstück: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Figues Moelleuses, Tassimo Petit Déjeuner, Amande en Poudre, Flocons d'avoine (40g), Cannelle. Mittagessen: Auchan Fromage Frais 0%, Raisin Noir, Brocoli, Pomme de Terre (Chair et Peau), Gigot d'Agneau. Abendessen: Gervais Carré Frais 0%, Vinaigrette FMG, Auchan Pain de Table Seigle, Crème de pois chiche et poireau, Salade Verte, Avocat, Lidl Crevettes Entières Cuites. mehr...
835 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Viiiiii trop contente que ça reparte enfin 😊 💃🏾🍾🎉 Bonne journée à toi également Angie 😘 
15 Nov 19 vom Mitglied: chocodouce

     
 

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