irmnrtrkklu's Notizen, 15 Nov 19


Diätkalender ansehen, 15 November 2019:
895 kcal Fett: 35,91g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 102,63g.   Frühstück: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Çemen, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Halka Tatlısı. Abendessen: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Sardalya. Snacks/Sonstiges: Sade Kek. mehr...

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