Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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108,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Активия Йогурт с Клубникой, Пятерочка Банан, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Турбослим Кофе Капучино. Mittagessen: Ситниковское Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок, Оливковое Масло, Капуста, Каждый День Курага, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Яйцо Куриное, Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Курага, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Sex - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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