Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 317,62g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 224,81g.
Frühstück: 黑咖啡, 早安美芝城 火腿蛋餅, 炸雞塊, 弘爺 里肌蛋吐司. Mittagessen: 橘子, 雞胸肉, 鹹豬肉, 糯米腸. Abendessen: 義美 芋頭酥餅, 義美 無糖豆漿, 橘子, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|