Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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240 kcal
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Fett: 3,98g | Eiw: 11,30g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Lemon, Plum. Abendessen: Plum. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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selly elsabil's Gewichtsverlauf
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